霊的に敏感で疲れやすい人へ｜簡単なグラウンディングのやり方3通り

霊的なものに引っぱられて、なんだか落ち着かない。

ネガティブな空気やエネルギーを感じると、つい不安になってしまう。

そんなふうに困っていませんか？

こんにちは。自分らしい幸せをひらくソウルヒーラーのChieya（ちえや）です。

先日、「ちえやさんが自己紹介アニメで話していた不思議な体験、どんな感じだったのか聞いてみたいです」というリクエストをいただきました。

そこで、子どもの頃の体験と、見えない世界との付き合い方を、YouTubeで前編・後編の2本にしてお話ししました。

今回はその中から、振り回されないためにいちばん大切な「グラウンディング」についてお伝えしますね。

子どもの頃の私は、見えない世界との付き合い方（対処法）を知らなかった

まずは、子どもの頃の私のことについてお話ししますね。

子どもの頃の私は、急に知らない時代の風景に切り替わったり、部屋に知らないおじさんの霊がいたりと、不思議なことが日常でした。

朝礼で倒れたり、授業中に今と少し先の未来がわからなくなったり。

自分でもどうにもできない、まさに「コントロール不良」の状態でした。

怖くて、イメージで白いまゆを作ってその中に入ったり、中学生のときには自分で「視える扉」を閉じたりしていました。

くわしくは、プロフィールに書いています。

👉 私のプロフィールはこちら

動画では、そのときのことをもう少しくわしく、私の言葉でお話ししています。

今ふり返ると、あの頃の私が困っていたのは、不思議な体験そのものではありませんでした。

見えない世界との付き合い方（対処法）を知らなかったこと。

そして、相談できる人がいなかったこと。

インターネットもスマホもない時代で、親にも誰にも話せず、ひとりで何とかするしかなかったんです。

今は情報もたくさんあるし、助けてくれる場所もあります。

もし今、同じように困っている方がいたら、ひとりで抱えなくて大丈夫ですよ。

見えない世界と上手に付き合う3つのコツ

ここでは、見えない世界と上手に付き合うための3つのコツについてお伝えします。

① 開けたら閉める

開けることと閉じることは、セットです。

開けっぱなしにせず、しっかり閉じることが大事です。

② 地に足をつける（グラウンディング）

これが基本中の基本です。

グラウンディングができていれば、何かに引っぱられても、自分の場所に戻ってこられます。

でも、もっと大事なのは、日ごろからグラウンディングをしておいて、そもそも引っぱられないようにしておくことです。

③ どこにつながるかを決める

興味本位で暗い世界をのぞくのは、本当に危ないのでやめておきましょう。

愛と感謝に満ちたほうへ、ちゃんとつながること。

そして、自分はどうしたいのかを、自分の真ん中にちゃんと置いておくことです。

この3つのコツは、後編の動画でお話ししています。

霊的に敏感な人が自分を守るには、グラウンディング・浄化・防護の3つがそろうことが大切です。

今回は、その土台になるグラウンディングをお伝えしますね。

ちなみに、自分を守る方法（浄化・防護）は、また別にお届けしますね。

簡単なグラウンディングのやり方3通り

ここからは、グラウンディングのやり方のお話です。

グラウンディングとは

グラウンディングは、地に足をつけることです。

天と地を、自分を通してつなぐことで、自分の中心に戻ってこられます。

こんなときは、グラウンディングができていないサインかも

• 気配に敏感で、なんだか落ち着かない
• ふわふわして、引っぱられる感じがする
• 人混みや場の空気で、どっと疲れる
• ネガティブな空気やエネルギーが、つい不安になる

いつやるといい？

日ごろから、先にしておくのがいちばんです。

見えない世界にふれる前や、ちょっと危ういなと思ったときにも、まず足元を意識してみてくださいね。

グラウンディングは、1日何回やっても大丈夫です。

① 天から始めるやり方

動画で一緒にやっているのは、このやり方です。

天から始めて、天に戻ります。

② 地球から始めるやり方

天から始めると、かえってふらつく感じがする方もいます。

そんな方には、逆の順番がおすすめです。

地球から始めて、地球に戻ります。

天から始めるとふらつくというお客様に、こちらを試してもらったことがあります。

「すごくしっくりきました」とおっしゃって、今はこちらのやり方でうまくいっています。

③ 木の根っこのやり方

①と②は、太い光の線を地球の中心にぐさっと刺すイメージでした。

③は、木の根っこのように、細い根っこをたくさん、地球にやさしく張り巡らせていくイメージです。

このやり方がしっくりくるのは、やさしい方が多いように感じます。

どれが自分に合う？

しっくりくるものを選んでOKです。

ふらつく感じがしたら、ほかのやり方も試してみてくださいね。

ここでご紹介したのは、どれも簡単にできるやり方です。

今は、振り回されずに毎日を過ごしています

ここからは、今の私のお話です。

大人になって、私はもう一度、見えない世界の扉を開きました。

今は、リーディングやヒーリングをするときは、最初にグラウンディングをして、しっかり足元につながった状態で始めています。

そうすると、見えない世界に深くつながっても、吹き飛ばされることがなくなりました。

見えない世界とつきあうことを仕事にしているからこそ、余計に気をつけているところです。

そして今は、魂の目線で、起こることを少し上から眺めて楽しめるようになりました。

時間に追われてバタバタしている自分も、「地上での貴重な経験だな〜」と、愛しく眺められるんです。

でも、魂の目線だけでふわふわしていると、現実を生きられません。

だからこそ、地に足をつけるグラウンディングが土台になるんです。

お客様からも「グラウンディングをきっちりするようになってから、生活がだいぶ楽になった」というご感想を、本当によくいただきます。

まとめ｜ひとりで抱えなくて大丈夫

今回は、見えない世界との付き合い方と、地に足をつけるグラウンディングのやり方についてまとめてみました。

見えない世界は、怖いばかりではありません。

足元を整えて、自分の望むほうを選んでつながれば、人生はもっと豊かに、楽しくなります。

まずは、自分でできるワークから試してみてくださいね。

もっとしっかり身につけたい方には、セッションや講座でもお伝えしています。

セルフヒーリング講座では、もっと本格的なグラウンディングや、パワーストーンを使ったやり方、浄化・防護のやり方もお伝えしています。

これから開催の準備をしているので、LINEでご案内しますね。

よかったら登録して待っていてください。

〜本来の自分に戻ると、人生はもっと楽しくなる〜
自分らしい幸せをひらくソウルヒーラー　Chieya（ちえや）