こんにちは。ちえやです。
このたび、YouTubeチャンネルをはじめました🎉
毎日がちょっと楽になるお話や、生活の中で誰でもできるワークを、わかりやすくお届けしていきます。
今、2本の動画を公開しています。
▶ 1本目｜頭のおしゃべりが止まらない人へ
考えを無理に止めなくても、頭の中が静かになっていく「付箋で片付ける3分ワーク」のお話です。
動画の内容は、ブログでも読めます。
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▶ 2本目｜自分の気持ちがわからないのは、心が疲れてるサイン
自分の気持ちがわからなくなったときに、「それでいいよ」で心がほどけていくお話です。
動画の内容は、ブログでも読めます。
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